最近SNSで話題沸騰中のマッスルバーをご存知でしょうか。 筋肉自慢のスタッフたちが、鍛え上げられたボディを活かして接客してくれる新感覚のエンターテイメントバーです。 「行ってみたいけど、いくらかかるの？」「予算はどのくらい必要？」と気になっている方も多いのではないでしょうか。
本記事では、マッスルバーの料金システムから具体的な予算の目安、楽しめるサービス内容まで徹底的に解説します。 初めての方でも安心して楽しめるよう、お得なプラン情報や利用のコツもご紹介しますので、ぜひ最後までお読みください。
マッスルバーとは？基本情報と魅力を解説
スタッフ全員がマッチョの筋肉エンターテイメントバー
マッスルバーの最大の特徴は、働くスタッフ全員が筋骨隆々のマッチョであることです。 ただのバーではなく、筋肉をテーマにしたコンセプトバーとして、日本各地で話題を集めています。 パーソナルジムのトレーナーから現役アスリート、俳優志望者まで、さまざまなバックグラウンドを持つマッチョたちが在籍しているのも魅力の一つです。
店内に入ると「いらっしゃいマッスル！」という独特のあいさつで迎えられます。 この瞬間から、普通のバーとは違う非日常的な空間が始まるのです。 タンクトップや上半身裸で接客するスタッフたちの筋肉美は、まさに圧巻の一言といえるでしょう。
マッスルバーで働くスタッフの特徴：
・細マッチョからゴリマッチョまで多様な体型
・かっこいい系、可愛い系、セクシー系など個性豊か
・筋トレや健康に関する専門知識を持つスタッフも多数
・エンターテイナーとしての接客スキルも抜群
・SNSで個人発信しているスタッフも多い
筋トレパフォーマンスを楽しみながらお酒が飲める空間
マッスルバーの店内には、本格的なトレーニングマシンや筋トレグッズが設置されています。 お客様は、スタッフたちが実際に筋トレをしている様子を眺めながら、お酒を楽しむことができるのです。 真剣な表情でベンチプレスに取り組む姿や、懸垂で背筋を鍛える様子は、筋肉好きにはたまらない光景でしょう。
また、筋トレに関する相談やアドバイスを受けることも可能です。 「最近ジムに通い始めたけど、効果的なトレーニング方法がわからない」という方にも、プロのトレーナー経験があるスタッフが親身になって答えてくれます。 お酒を飲みながら筋肉談義に花を咲かせるという、他では味わえない体験ができるのがマッスルバーの魅力です。
常にハイテンションな雰囲気で盛り上がる
マッスルバーの店内は、常にハイテンションな雰囲気に包まれています。 アップテンポな音楽が流れ、スタッフたちの威勢の良い掛け声が飛び交う空間は、まさにエネルギーの塊です。 仕事で疲れた心と体を、マッチョたちのパワーで元気づけてもらえると評判を呼んでいます。
時にはスタッフ全員でダンスパフォーマンスを披露することもあります。 鍛え上げられた肉体が音楽に合わせて動く様子は、迫力満点で見応え十分です。 「元気が出た！」「ストレス発散になった！」という声も多く、女性同士でワイワイ楽しむお客様も増えています。
店内の雰囲気を盛り上げる要素：
・ポップミュージックやEDMなどのアップテンポな音楽
・スタッフの掛け声や歓声
・突発的なダンスパフォーマンス
・お客様参加型のイベント
・照明演出による雰囲気作り
マッスルバーの予算・料金システム
基本料金とチャージシステム
マッスルバーの料金システムは、時間制の飲み放題が基本となっています。 店舗によって料金設定は異なりますが、30分1,500円からスタートする店舗が多いようです。 これに加えて、テーブルチャージとして20％程度が上乗せされるシステムを採用している店舗もあります。
例えば、1時間楽しむ場合の計算例を見てみましょう。 基本料金が30分1,500円の場合、1時間で3,000円となります。 これにテーブルチャージ20％を加えると、合計3,600円が必要になるという計算です。
主な料金体系の例：
・女性：2,000円で60分飲み放題
・男性：3,000円で60分飲み放題
・女性：3,000円で90分飲み放題
・男性：5,000円で90分飲み放題
・男女共通：1,500円で30分飲み放題
注意したいのは、多くの店舗で自動延長制を採用している点です。 時間管理をしっかりしないと、思わぬ追加料金が発生する可能性があります。 初めて利用する際は、スタッフに時間を教えてもらうよう頼んでおくと安心でしょう。
ドリンク・フードメニューの価格帯
マッスルバーの飲み放題メニューは、一般的なバーと変わらない充実したラインナップです。 ビール、ハイボール、サワー類、カクテル、ソフトドリンクなど30種類以上を楽しむことができます。 特徴的なのは、「マッスル」の冠がついたメガサイズのドリンクメニューです。
飲み放題とは別に、有料のスペシャルドリンクも用意されています。 シャンパンは4,000円から用意されており、高級なものでは10万円を超えるものまであります。 また、テキーラやイエーガーなどのショット系は1,000円程度で楽しめます。
フードメニューに関しては、筋肉をテーマにした健康的なラインナップが特徴的です。 鶏ハムやサバ缶、煮玉子など、高タンパクで低脂肪なメニューが中心となっています。 価格帯は500円から1,500円程度で、一般的なバーと同じくらいの設定です。
飲み放題に含まれる主なドリンク：
・各種ビール（メガジョッキサイズ）
・ハイボール各種
・サワー類（レモン、グレープフルーツ、コーラなど）
・カクテル各種（カシス系、ピーチ系など）
・焼酎（甲類、麦、芋） ・ソフトドリンク各種
チップ制度とオプション料金
マッスルバーの大きな特徴として、チップ制度があります。 「マッスル＄チップ」と呼ばれる専用チップを購入し、お気に入りのスタッフに渡すシステムです。 チップを渡すことで、特別なパフォーマンスやサービスを受けることができます。
チップの金額は1枚500円から1,000円程度が相場です。 パフォーマンスの内容によって必要なチップ数が異なり、簡単なものなら1枚、豪華なものなら複数枚必要になります。 初回来店時には、チップが10枚程度セットになったお得なプランを利用するのがおすすめです。
オプション料金が必要な主なサービス：
・お姫様抱っこ：500円～1,000円
・床ドン・壁ドン：500円～1,000円
・マッスル腕立て：1,000円～1,500円
・フルーツ生搾りパフォーマンス：2,000円～4,000円
・チェキ撮影：1,000円～1,500円
・マッスルと一緒にゲーム：500円～1,000円
マッスルバーで楽しめるサービス・パフォーマンス
フルーツ生搾りパフォーマンス
マッスルバーの名物パフォーマンスといえば、フルーツの生搾りです。 レモンやオレンジ、グレープフルーツを素手で搾る様子は、まさに筋肉の力を実感できる瞬間といえるでしょう。 なかには、硬いパイナップルを素手で搾るという驚異的なパフォーマンスを見せる店舗もあります。
搾りたての果汁で作るサワーは、通常のドリンクとは一味違う特別な味わいです。 シングル（マッスル1名）なら2,000円程度、ダブル（マッスル2名）なら4,000円程度で楽しめます。 音楽に合わせてパフォーマンスが行われることも多く、エンターテイメント性も抜群です。
生搾りパフォーマンスの魅力：
・鍛え上げられた筋肉の力を間近で体感
・搾りたてフレッシュな果汁の美味しさ
・音楽に合わせた演出で盛り上がる
・写真や動画撮影もOKな店舗が多い
・グループで注文すれば盛り上がること間違いなし
お姫様抱っこ・床ドン・壁ドンサービス
女性客に大人気なのが、お姫様抱っこや床ドン、壁ドンといったサービスです。 少女漫画から飛び出してきたようなシチュエーションを、筋肉自慢のマッチョたちが再現してくれます。 料金は500円から1,500円程度で、気軽に楽しめる価格設定となっています。
お姫様抱っこでは、まるでプリンセスのように優しく抱き上げてもらえます。 床ドンや壁ドンでは、迫力ある筋肉を間近で感じながら、ドキドキの体験ができるでしょう。 安全面にも十分配慮されているため、初めての方でも安心して楽しめます。
人気のサービス内容：
・マッスルお姫様抱っこ：優しく抱き上げてもらえる
・マッスル床ドン：床に寝転がった状態で上から迫られる
・マッスル壁ドン：壁際でのドキドキシチュエーション
・マッスル肩乗り：肩の上に乗せてもらえる
・マッスル胴上げ：みんなで盛り上がれる
チェキ撮影で思い出作り
マッスルバーでの楽しい時間を形に残したい方には、チェキ撮影サービスがおすすめです。 お気に入りのマッスルと一緒に撮影できるため、特別な思い出になること間違いありません。 料金は1,000円から1,500円程度で、その場でプリントしてもらえます。
スタッフによっては、コスプレをしていることもあります。 スーツ姿のマッスル、猫耳をつけたマッスル、季節のイベントに合わせた衣装のマッスルなど、バリエーション豊富です。 チェキには日付やメッセージを書いてもらえることも多く、来店の記念にぴったりです。
マッスルと一緒に楽しむゲーム
マッスルバーでは、スタッフと一緒にゲームを楽しむこともできます。 定番の腕相撲から、トランプ、UNO、ジェンガなど、さまざまなゲームが用意されています。 料金は500円から1,000円程度で、勝敗によって特典があることもあります。
特に人気なのが腕相撲対決です。 筋肉自慢のマッスルに勝つのは難しいかもしれませんが、挑戦する価値は十分にあります。 なかには、女性には手加減してくれる優しいマッスルもいるようです。
楽しめるゲームの種類：
・腕相撲対決
・ツイスターゲーム
・トランプ各種
・UNO
・ジェンガ
・風船割りゲーム
・カラオケデュエット
スタッフの筋トレ実況ショー
マッスルバーならではの見どころが、スタッフによる筋トレ実況ショーです。 店内に設置されたトレーニングマシンを使って、実際に筋トレをする様子を間近で見ることができます。 ベンチプレスや懸垂、腹筋など、さまざまなトレーニングが披露されます。
真剣な表情で限界に挑戦する姿は、見ているだけでも迫力満点です。 トレーニング中の筋肉の動きや、正しいフォームなども学ぶことができるため、筋トレ初心者にも参考になるでしょう。 応援の声を送れば、より一層パフォーマンスが盛り上がります。
マッスルバーの魅力的なメニュー
ボリューム満点のドリンクメニュー
マッスルバーのドリンクメニューは、その名前もサイズもインパクト抜群です。 「マッスルビール」「マッスルハイボール」など、すべてのドリンクに「マッスル」の冠がついています。 そして何より驚くのが、そのサイズ感です。
通常のジョッキの2倍以上はあろうかというメガジョッキで提供されるドリンクは、まさに筋肉級のボリュームです。 顔よりも大きなジョッキを持ち上げるだけでも、ちょっとした筋トレになりそうです。 飲み放題なので、さまざまな種類を試してみるのも楽しみ方の一つでしょう。
人気のドリンクメニュー：
・マッスルビール（メガジョッキ）
・マッスル生搾りサワー各種
・マッスルプロテインシェイク
・マッスルBCAAドリンク
・マッスルエナジードリンク
筋肉をテーマにしたフードメニュー
マッスルバーのフードメニューは、筋肉づくりに欠かせない高タンパク質な料理が中心です。 鶏ハム、サバ缶、煮玉子、枝豆など、トレーニーにはおなじみの食材が並びます。 価格も500円から1,000円程度とリーズナブルで、お酒のおつまみにぴったりです。
また、プロテインパンケーキやチリコンカンなど、本格的な筋肉飯も楽しめます。 なかには、店舗によって食事の持ち込みOKというところもあるようです。 筋トレ中の方でも、食事制限を気にせず楽しめるのが嬉しいポイントです。
おすすめフードメニュー：
・自家製鶏ハム：500円
・サバ缶各種：600円
・味付け煮玉子：400円
・プロテインパンケーキ：1,200円
・チリコンカン：800円
・ビーフジャーキー：700円
・ミックスナッツ：500円
女性に人気の特別メニュー
マッスルバーでは、女性客向けの特別メニューも充実しています。 低カロリーで美容に良いドリンクや、インスタ映えするカラフルなカクテルなど、女性の心をつかむメニューが豊富です。 プロテインやBCAAを使った美容ドリンクは、筋トレ女子にも大人気です。
また、ノンアルコールのメニューも充実しているため、お酒が苦手な方でも楽しめます。 フルーツをふんだんに使ったモクテルや、プロテインスムージーなど、健康的で美味しいドリンクが揃っています。 見た目も華やかで、SNS映えすること間違いなしです。
女性に人気のメニュー：
・ビューティープロテインスムージー：800円
・コラーゲン入りフルーツカクテル：1,000円
・低カロリーモクテル各種：600円
・美肌サポートBCAAドリンク：700円
・インスタ映えシャンパンカクテル：1,500円
マッスルバーへのアクセス・店舗情報
東京・新宿エリアの店舗
東京都内には複数のマッスルバーが展開されており、特に新宿・池袋エリアに集中しています。 池袋店は駅から徒歩4分という好立地にあり、仕事帰りのサラリーマンやOLに人気です。 営業時間は17時から25時までと遅くまで営業しているため、二次会での利用にも最適です。
中野新橋にあるマッスルスナックは、東京メトロ丸の内線から徒歩2分とアクセス抜群です。 こちらは特にハイテンションな雰囲気で有名で、初めての方でもすぐに溶け込める明るい雰囲気が魅力です。 定休日は店舗によって異なるため、事前に確認することをおすすめします。
東京エリアの主な店舗情報：
・マッスルバー池袋：池袋駅徒歩4分、水曜定休
・マッスルスナック（中野新橋）：中野新橋駅徒歩2分、火曜定休
・営業時間：17時～25時（店舗により異なる）
・予約：電話またはSNSから可能
・アクセス：各駅から徒歩10分圏内
横浜エリアの店舗
横浜のマッスルバーは、JR関内駅から徒歩7分、みなとみらい線日本大通り駅から徒歩1分の場所にあります。 横浜観光の合間や、デートの締めくくりに立ち寄るカップルも多いようです。 火曜から木曜は19時から、金曜から日曜は17時から営業しています。
横浜店の特徴は、筋肉を極限まで活かしたイベントが豊富なことです。 おしぼりを肘に挟んで提供するサービスや、素手でフルーツを搾るパフォーマンスなど、独自の演出が話題を呼んでいます。 横浜駅からも約12分でアクセスできるため、神奈川県内各地から訪れやすい立地です。
名古屋エリアの店舗
名古屋のマッスルバーは、中部地方唯一の店舗として人気を集めています。 名古屋独特の派手な文化とマッスルバーのエンターテイメント性が見事にマッチし、連日多くのお客様で賑わっています。 アクセスも良好で、地下鉄各線から徒歩圏内にあります。
名古屋店では、2時間の飲み放題パックが特に人気です。 8,400円でドリンク飲み放題とチップ10枚がセットになっており、初めての方でも存分に楽しめる内容となっています。 中国語、英語、韓国語のメニューも用意されているため、海外からの観光客にも対応可能です。
その他主要都市の店舗
マッスルバーは、大阪、福岡、熊本など、全国の主要都市に展開しています。 大阪店は、なんば駅から徒歩5分の好立地にあり、関西特有のフレンドリーな接客が評判です。 会話のレパートリーが豊富なスタッフが多く、筋肉だけでなくトークも楽しめます。
福岡店は、天神駅から徒歩7分の場所にあり、九州全域からアクセスしやすい立地です。 和装デーやミリタリーコスプレなど、多彩なイベントを開催していることでも知られています。 熊本店は、市電花畑町駅から徒歩2分で、アメコミ風の内装が特徴的です。
その他エリアの店舗情報：
・大阪店：なんば駅徒歩5分、月曜定休
・福岡店：天神駅徒歩7分、火曜定休（祝日は営業）
・熊本店：花畑町駅徒歩2分、月曜定休
・営業時間：19時～翌1時（店舗により異なる）
・各店舗で独自のイベントやサービスあり
マッスルバーを楽しむためのポイント
初めての方におすすめの楽しみ方
マッスルバーに初めて行く方は、まず2時間パックプランの利用がおすすめです。 8,400円程度で飲み放題とチップがセットになっているため、追加料金を気にせず楽しめます。 最初は雰囲気に圧倒されるかもしれませんが、スタッフは皆フレンドリーなので安心してください。
入店したら、まずは好みのタイプのマッスルを見つけてみましょう。 かっこいい系、可愛い系、面白い系など、さまざまなタイプのスタッフがいます。 チップを渡して、お姫様抱っこやチェキ撮影を楽しむのが定番の流れです。
初心者向けの楽しみ方ガイド：
- 事前にSNSで店舗情報をチェック
- 初回限定パックを予約
- 友達と一緒に行くとより楽しめる
- 最初は様子を見ながら徐々に慣れる
- 気に入ったマッスルにチップを渡してパフォーマンスを楽しむ
女性客が安心して楽しめる理由
マッスルバーは女性客が安心して楽しめる環境づくりに力を入れています。 スタッフ全員が紳士的な対応を心がけており、お客様を不快にさせるような行為は一切ありません。 また、女性同士のグループ客も多いため、初めてでも入りやすい雰囲気があります。
年齢制限も設けられており、18歳以上（店舗によっては20歳以上）でないと入店できません。 これにより、大人の社交場としての品位が保たれています。 女性向けの料金設定も男性より安く設定されていることが多く、気軽に楽しめるのも魅力です。
女性が安心できるポイント：
・スタッフの紳士的な対応
・女性客が多く入りやすい雰囲気
・女性向けの割引料金設定
・セキュリティ面での配慮
・清潔で明るい店内環境
グループでの利用がおすすめ
マッスルバーは、グループで利用するとより一層楽しめます。 4名以上のグループなら割引が適用される店舗も多く、お得に楽しむことができます。 誕生日会や歓送迎会、女子会など、さまざまなシーンで利用されています。
グループで行けば、さまざまなパフォーマンスを分け合って楽しめるのも魅力です。 みんなでマッスルと一緒に写真を撮ったり、ゲームで盛り上がったりと、思い出に残る時間を過ごせるでしょう。 事前に予約すれば、特別なサプライズ演出をお願いすることも可能です。
予約方法と混雑時間帯
マッスルバーは人気店のため、特に週末は混雑することが多いです。 確実に楽しむためには、事前予約がおすすめです。 予約は電話やSNS、予約サイトから簡単にできます。
混雑時間帯は、金曜日と土曜日の20時から23時頃です。 この時間帯は満席になることも多いため、早めの予約が必要です。 逆に平日の早い時間帯は比較的空いているため、ゆっくり楽しみたい方にはおすすめです。
予約のコツ：
・週末は1週間前までに予約
・平日のハッピーアワーは狙い目
・グループ予約は早めに人数確定
・記念日の場合は事前に伝える
・キャンセルポリシーを確認
まとめ
マッスルバーは、筋肉自慢のスタッフたちが織りなすエンターテイメント空間です。 基本料金は30分1,500円程度から、お得な2時間パック8,400円まで、予算に合わせて楽しめます。 フルーツ生搾りパフォーマンスやお姫様抱っこなど、ここでしか体験できないサービスも魅力的です。
初めての方は、まず2時間パックで気軽に楽しんでみることをおすすめします。 女性同士やグループでの利用なら、より一層盛り上がること間違いなしです。 全国の主要都市に店舗があるので、お近くのマッスルバーで非日常的な体験を楽しんでみてはいかがでしょうか。
筋肉とお酒、そして最高のエンターテイメントが融合したマッスルバーで、忘れられない夜を過ごしてください。
